Mozgás a medencénél

Kapcsolódjon ki aktívan a Szidónia Kastélyszálloda kültéri Hajós Alfréd medencéjénél és a kastély parkjában! Reggeli programjaink között vezetett aktív séta, frissítő gimnasztika és aquafitness, játékos, mégis hatékony mozgásformák vendégeink számára

07.02. (csütörtök)

• 08:00–08:30 Aktív séta és gimnasztika
• 15:30–16:00 Aquafitness vizi nudlival

07.04. (szombat)

• 08:00–08:30 Aktív séta és gimnasztika
• 15:30–16:00 Aquafitness súlyzóval

07.16. (csütörtök)

• 08:00–08:30 Aktív séta és gimnasztika
• 15:30–16:00 Aquafitness labdával

07.18. (szombat)

• 08:00–08:30 Aktív séta és gimnasztika
• 15:30–16:00 Aquafitness súlyzóval

07.21. (kedd)

• 08:00–08:30 Aktív séta és gimnasztika
• 15:30–16:00 Aquafitness vizi nudlival

07.23. (csütörtök)

• 08:00–08:30 Aktív séta és gimnasztika
• 15:30–16:00 Aquafitness labdával

Az aquafitness egy kellemes és rendkívül hatékony vízi mozgásforma, amely ötvözi a sport örömét a víz jótékony, kímélő hatásaival. A víz felhajtóereje tehermentesíti az ízületeket, miközben segíti az izmok erősítését, fejleszti az állóképességet és teljes körűen átmozgatja a testet. Programunk minden korosztály számára ideális választás – legyen szó aktív kikapcsolódásról, frissítő edzésről vagy egy energikus feltöltődésről. Csatlakozzon aquafitness óráinkhoz, és élje át a mozgás és a víz tökéletes harmóniáját!